Día Mundial de la Diabetes 2025: cómo Henry Slade y otros atletas abordan la diabetes tipo 1

El pívot inglés Slade descubrió que tenía diabetes por accidente cuando tenía 18 años.

Un mes antes de comenzar su carrera profesional con los Exeter Chiefs, él y sus amigos de la escuela se estaban divirtiendo probando sus niveles de azúcar con el kit de análisis de sangre de un amigo.

Su resultado fue “bastante alto” y al día siguiente fue “aún mayor”, por lo que sus padres lo llevaron al médico, quien le dijo “estás a punto de desarrollar diabetes”.

Su primer pensamiento fue: “¿Puedo seguir jugando?”. » La respuesta del médico fue “sí”.

“Tan pronto como escuché eso, dije que nunca dejaré que eso me impida hacer lo que quiero”, dijo.

“Y ese es el mensaje que he estado tratando de transmitir a la gente. No afecta cuánto peso puedes levantar, qué tan rápido puedes correr, qué tan en forma estás, siempre y cuando tu nivel de azúcar en la sangre esté en la zona correcta”.

Pero conseguirlos allí no es tarea fácil.

El hombre de 32 años lleva en el brazo un dispositivo de control de azúcar en sangre que está conectado a su teléfono y reloj, enviándole actualizaciones constantes y alertándolo sobre signos de niveles altos o bajos de azúcar en sangre.

“Tengo que planificar cuánto inyectar o qué voy a hacer una vez que esté entrenando”, dijo. “Estoy calculando cuántos carbohidratos voy a tomar en el desayuno y cuántos me voy a inyectar, porque es una especie de proporción que uno calcula”.

Luego, a lo largo del día, piensa en preguntas como “¿qué hora es?” ”, “¿Qué frío hace?” y “¿Cómo está tu nivel de estrés?” » ya que todos estos factores pueden afectar sus niveles.

Descubrió que en los días de partido, la adrenalina elevaba sus niveles “por las nubes” en el entretiempo. Por eso ahora se inyecta insulina justo antes del partido y en el entretiempo.

“Ayudó mucho porque la adrenalina aumenta el nivel de azúcar en la sangre”, dijo. “Afecta la forma en que piensas, la forma en que te sientes y tu nivel de fatiga. Por eso, poder controlar el nivel de azúcar en la sangre el día del partido es muy importante”.

A Slade le apasiona crear conciencia sobre la detección temprana y abordar lo que él llama el estigma “aterrador” de la enfermedad y la confusión con la diabetes tipo 2, que en general se considera relacionada con el estilo de vida.

“La mayoría de las personas con las que hablo asumen que es porque comí demasiados dulces cuando era niño o porque tuve una dieta deficiente cuando era niño”, dijo.

“Está muy lejos de lo que realmente es. Es autoinmune, no se puede controlar. Cualquiera puede contraerlo en cualquier momento”.